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ike wibowo_2909
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10 jul. 17
Diario de ike wibowo_2909, 10 jul. 17
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Habis liburan dn cheat 😀😀 nyesel ndak ad penyasalan krna qu menikmatinya
55,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2017:
650 kcal
Grasa: 7,66g | Prot: 19,95g | Carbh: 134,15g.
Desayuno:
Pepaya, Bakpao.
Almuerzo:
Susu (tanpa Lemak), Labu Dimasak, Nasi Putih, Roti, Buah Naga.
más...
Ganando 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
iya ga usa nyesel orang enak kok :D kan hidup hrs di nikmati
09 jul. 17 por el miembro:
ayalarasati
Betull 😀😀 @ayalarasati
10 jul. 17 por el miembro:
ike wibowo_2909
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