Diario de swannsnest, 19 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2012
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 31,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2012:
2240 kcal Grasa: 58,81g | Prot: 61,81g | Carbh: 396,24g.   Desayuno: cream of wheat, Brown sugar. Almuerzo: black bean low sodium, ground turkey, olive oil, corn tortilla. Cena: Brown sugar, cream of wheat. Pasa Bocas / Otros: cucumber, honey, Peanut butter natural great value. más...
2312 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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