Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 106,71g | Prot: 133,09g | Carbh: 193,25g.
Desayuno: Coffee with Milk, Baby Carrots, Fried Egg, America's Choice Natural Walnuts, Trader Joe's Low Fat Plain Kefir, Finlandia Cheddar Cheese, HEB Natural Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon. Almuerzo: Hershey's Nuggets Assortment. Cena: Sugar, Lemon, Tea (Brewed), Pears, Rice Pilaf, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Tea (Brewed), Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Baby Carrots, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Nuggets Assortment. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 3 minutos, Abdominales - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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