Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 96,03g | Carbh: 294,90g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Porridge. Almuerzo: Heinz Tomato Soup, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Raspberries, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Vegetable Spring Roll, McCain Original Oven Chips, White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Pasa Bocas / Otros: Prana Cacao and Vanilla, Granny Smith Apples, Prana Cacao and Vanilla. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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