Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 16,03g | Prot: 87,62g | Carbh: 498,54g.
Desayuno: Saupiquet Thunfisch in Tomatensauce, Roggen Knäckebrot, Banane, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen. Almuerzo: Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Möhren, Rote Zwiebeln, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Honigmelonen. Pasa Bocas / Otros: Katjes Grün-Ohr Hase. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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