Diario de kiloelfe, 09 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
83 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2017:
1161 kcal Grasa: 31,21g | Prot: 75,72g | Carbh: 153,16g.   Almuerzo: Aprikosen, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Erdbeeren, Vollkornbrot, Kaffee. Cena: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust Fleisch, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Vilsa Natürliches Mineralwasser. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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