Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 15,74g | Prot: 69,89g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Chicoree, Edeka Deli Granatapfelkerne, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. Cena: Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Möhren, Gurke (mit Schale), Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Haribo Milchbären, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gurke (mit Schale), Wasser, Wasser. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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