Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 53,18g | Prot: 89,62g | Carbh: 277,21g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Растительное Масло, Яйцо, Овощное Соте, Кетчуп, Кофе, Мёд, Покровский Хлеб Сдоба с Вишней. Almuerzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Песочное Печенье, Кофе, Черная Смородина, President Творог 0,2%, Кукуруза, Хлеб Черный, Овощное Соте, Огурец (с Кожурой), Капуста, Рассольник. Cena: Овощное Соте, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Черная Смородина, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Снэк Продакшн Арахис Жареный Соленый в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Roshen Конфета Коровка, Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Для Вас Хлебцы Классические, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Снэк Продакшн Арахис Жареный Соленый в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 18 minutos, Amamantar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|