Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 86,88g | Carbh: 213,00g.
Desayuno: Shoyce Leite de Arroz, Continente Tostas Trigo Integrais, Canela, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Salada Verde Mista, Pingo Doce Medalhões de Pescada, Caldo Verde. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Bijou, Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Pão Bijou, Mirtilos, Pastel de Nata, Pêssegos, Chá Verde, Banana. más...
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3915 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estudiar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de catiatex
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