Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 191,75g | Carbh: 217,62g.
Desayuno: Ei, Milch (Fettfrei), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, ORO di Parma Tomatenmark, Omira Magerquark, Naturgut Bio-Gouda. Almuerzo: Zucchini, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Beste Ernte Junger Spinat, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Cena: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rapunzel Haselnussmus, Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Pasa Bocas / Otros: Milch (Fettfrei), TNT Micronutrients, Beste Ernte Kaisergemüse, Kohlrabi. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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