Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2012
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 73,20g | Prot: 68,35g | Carbh: 401,45g.
Desayuno: banana, Sour sliced french, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: compleats beef tips. Cena: brown rice, pf changs beef. Pasa Bocas / Otros: oatmeal, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Pink Lady Apples, nature valley, pineapple upside down cake, licorice. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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