Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 102,46g | Carbh: 256,36g.
Desayuno: Печенье Мария, Сыр Фета, Кетчуп, Овощное Соте, Помидоры, Кофе, Яйцо, Растительное Масло. Almuerzo: Яблоко, Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Багет, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рассольник. Cena: Покровский Хлеб Сдоба с Вишней, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Кофе, Черная Смородина, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Арахис Жареный Соленый в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Арахис Жареный Соленый в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Для Вас Хлебцы Классические, Овощное Соте, Словяночка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 18 minutos, Amamantar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|