Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 131,22g | Prot: 142,77g | Carbh: 94,08g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Ei, Ener Bio Amaranth Gepufft, Brombeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Herta Finesse Putenbrust, Berchtesgadener Land Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Landjunker Rinderminutensteaks, Condimento Italiano Rosato Essig, DM Bio Rapsöl, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Karotten. Cena: Weißbrot, Chavroux Ziegenkäserolle, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Limburger Leicht, Harzer Harzer Käse. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 30 minutos, Joggen - 54 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stroffel
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