Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 57,41g | Prot: 140,22g | Carbh: 75,67g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, NL International Energy Pro Multi Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Зеленый Лук, Гречка, Оливковое Масло, Agama Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Укроп. Cena: Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix 5.0. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|