Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2732 kcal
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Grasa: 131,69g | Prot: 129,88g | Carbh: 227,59g.
Desayuno: Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Johannisbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Espresso, Ahornsirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Freche Freunde Freches Müsli Banane, Apfel & Blaubeere, Honigmelonen, Gebackene oder Gebratene, Ummantelte Hühnchenflügel mit Haut (Haut/Mantel gegessen), Goldähren Vital und Fit, Milram Müritzer Käse. Cena: Schweinebraten, Aioli, Ofengemüse, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Backhendl. Pasa Bocas / Otros: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Baiser, Schlagsahne, Beck's Bier (330ml), Mentos Choco & Caramel, Milka Bunte Kakaolinsen. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trini1984
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