Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 73,44g | Prot: 113,39g | Carbh: 142,99g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр 50%. Almuerzo: Жареное Яйцо, SPAR Овощная Нарезка, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Хлеб Черный, Черкизово Карбонад Свиной, Пирожное Заварное. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Молочный Шоколад, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de berdos123
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