Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 86,80g | Prot: 169,24g | Carbh: 228,30g.
Desayuno: Beurre (Salé), Auchan Mélange de Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Tropicana Pamplemousse Rose, Brin de Jour Flocons d'avoine, Delisse Lait Demi Écrémé, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Lidl Chocolat Noir Intense 74%. Almuerzo: Pain de Seigle, Riz Basmati (Cuit), Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Dulano Jambon Cuit Doré. Cena: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Auchan Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Saint Alby Rôti de Porc, Pain de Seigle, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Ananas, Myprotein Impact Whey Protein (25g). más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansando - 23 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gnoknolok
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