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Ihr Lieben, ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende! 😘
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 89,70g | Carbh: 170,08g.
Almuerzo: Kiwi, Hähnchenbrustfilet, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Salzgurken, Kerrygold Butter, Filinchen Ballaststoff, Aldi Roggenvollkornbrot, Krebsfleisch. Cena: Heinz Tomato Ketchup 50%, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
07 jul. 17 por el miembro: Viviace
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07 jul. 17 por el miembro: 4711Tessa
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07 jul. 17 por el miembro: calpe2012
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07 jul. 17 por el miembro: Ritamine
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Dir auch ein tolles Wochenende!😎
07 jul. 17 por el miembro: natiwho13
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Danke dir Liebes, das wünsche ich dir auch! 🌺
07 jul. 17 por el miembro: B. Margot
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Danke Luise, auch Dir ! - und eine gnädige Waage dazu.
07 jul. 17 por el miembro: Reisefigur
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Hihi, Reisefigur! 😘 Die gnädige Waage hat morgen sicher Urlaub, denn heute ist Cheat- Day, Pommes und panierte Schnitzel, aber dafür hatte ich auch schon knapp 2 h Bewegung! 😘😘😘 an Euch alle!
07 jul. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Ebenfalls! Frohes schwitzen.... 🤗
07 jul. 17 por el miembro: Lausenhammer
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07 jul. 17 por el miembro: AmStaff07
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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