Diario de jessbond, 19 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2012
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 42,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2012:
2579 kcal Grasa: 132,08g | Prot: 113,45g | Carbh: 230,35g.   Desayuno: Newton 3 Cereais (Flocos de Cereais), Protein Powder, Vitamina de Banana Zero. Almuerzo: Suco De Melancia, Linhaça, Black Olives, Alho Frito Picado, Mushrooms, Green Leaf Lettuce, Molho Para Salada Caseiro, Cherry Tomatoes, Medalhão de Filé de Peito de Frango, Carrots, Tomatoes, Onions. Cena: Peito de Peru Defumado Sadia Light, Grilled Chicken, Mozzarella Cheese, Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Trufa Tradicional, Chocolate Branco Crocante. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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