Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 80,24g | Carbh: 204,44g.
Desayuno: Иней Ветчина "Питерская", Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе без Кофеина, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша. Almuerzo: Печенье к Чаю, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Овощной, Большая Кружка Ряженка 4%, Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами. Cena: Пирожок с Капустой, Фруто Няня Пюре Экзотический Салатик. Pasa Bocas / Otros: Иней Ветчина "Питерская", Hobgoblin Темное Пиво, Магнит Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|