Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2012
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1366 kcal
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Grasa: 61,44g | Prot: 102,28g | Carbh: 94,84g.
Desayuno: water, coffee mate creamer, Coffee, egg, egg whites, margarine. Almuerzo: Raisins, Chicken Breast Members Mark , wrap wheat, mayo, monteray jack cheese, water. Cena: water, pizza, Chicken Thigh. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jblackice
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