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work 135
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 43,91g | Prot: 59,20g | Carbh: 263,22g.
Desayuno: Granulated Sugar, Espresso Coffee, Cappuccino, Franz Glazed Donut Holes, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Target Multivitamin, Accent Flavor Enhancer, Tony Chachere's More Spice Seasoning, Matzo Ball, Cooked Rice, American Value Green Beans (Canned), Beef or Meat Gravy, Beef Steak. Cena: Arbor Mist Blackberry Merlot, Macaroni (Cooked), Bacon, Tony Chachere's More Spice Seasoning, Accent Flavor Enhancer. Pasa Bocas / Otros: V8 Splash Fruit Medley, Kellogg's Rice Krispies Treats (60g), Water (Bottled). más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 22 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 1 minuto, Pasar la Aspiradora - 2 horas y 4 minutos, Compras - 35 minutos, Conduciendo - 3 horas y 19 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 38 minutos, Descansando - 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 29 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Sentado - 7 minutos, Cocinar - 3 horas y 3 minutos, Permanecer de Pie - 39 minutos. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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