Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 80,60g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Rührei, Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast, hanuta Hanuta Minis. Cena: American Style Bacon, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Schweinefilet, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Beck's Bier (330ml). más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tenis - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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