Diario de stolfat, 06 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2017:
1741 kcal Grasa: 97,64g | Prot: 97,17g | Carbh: 110,58g.   Almuerzo: Top Mare Räucherlachs, Fresh Care Käse Schinken Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gouda oder Edamer, REWE Leberwurst, BioBio Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Chia-Samen. más...
2541 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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