Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 118,43g | Prot: 150,40g | Carbh: 38,35g.
Desayuno: Bamboo Garden Kokosmilch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Kaffee. Almuerzo: Birkenhof Argentinisches Rumpsteak, Edeka Kirschtomaten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Zwiebeln, Becel Bratfett. Cena: Farmer Macadamia Nüsse, Olimp BCAA Xplode, Seeberger Macadamias, Inproba Thai Red Curry, Zucchini, Smanta Original Buttergeschmack, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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