Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 66,83g | Carbh: 145,20g.
Desayuno: Rio D'oro Orangensaft. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot. Cena: Zwiebeln, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Kirschtomaten, Olivenöl, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Vollkornbrot, Kalbfleisch. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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