Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 89,51g | Prot: 94,98g | Carbh: 240,46g.
Desayuno: Coffee with Milk, Bananas, Fresh Pork Sausage, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Gingerbread Cake. Cena: America's Choice Natural Walnuts, Sugar, Tea with Lemon, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Trader Joe's Soy & Flaxseed Tortilla Chips, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Low Fat Plain Kefir. Pasa Bocas / Otros: Pears, NatureBox Spicy Pub Mix, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Day walk - 53 minutos, Gym run - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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