Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 77,33g | Prot: 141,02g | Carbh: 164,89g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Zucker, BIO SONNE Fettarme Bio Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Gelbe Paprika, Zucchini, Vita D'or Rapsöl, Chicoree. Cena: Rindersteak, Olivenöl, Gurke (Geschält), BIO SONNE Fettarme Bio Milch 1,5% Fett, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Zucker. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de philipp144
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