Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 45,00g | Carbh: 190,48g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Beck's Bier (330ml), Aldi Gourmet Salami, Dulano Leberwurst, Grob, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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