Diario de Kerzenleuchter, 05 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2017:
1161 kcal Grasa: 51,97g | Prot: 68,75g | Carbh: 107,59g.   Desayuno: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Foodspring Whey Protein Schokolade. Almuerzo: Shepherd's Pie, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Datteltomaten. Cena: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Shepherd's Pie, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
1189 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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