Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 65,89g | Prot: 85,98g | Carbh: 124,65g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Gummibärchen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Spiegelei, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Gut & Günstig Frischkäse, Wasa Vollkorn. Cena: Gut & Günstig Mozzarella, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Spiegelei, Edeka Graved Lachs, Reis (Gekocht), Brokkoli, Saure Gurken. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Babybel Mini Babybel. más...
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3713 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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