Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 63,78g | Carbh: 152,41g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Super Smoothie, Milchkaffee, Heidelbeeren, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Plattpfirsich, Aprikosen. Almuerzo: Weizenbrötchen, Edeka Südwest Fleischkäse, Zucchinikuchen, Maggi Gebratene Nudeln Thai. Cena: Eintopf. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jess9691
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