Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 209,72g | Carbh: 383,76g.
Desayuno: WellMix Protein Riegel (70g). Almuerzo: Aprikosen, Pflaumen, Nektarinen, Äpfel, Be Light Körniger Frischkäse, Edeka Gemüse Nudeltopf. Cena: Myprotein Micellar Casein Unflavored, Arla Kaergarden, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dinkelbrot, K-Classic H-Vollmilch Laktosefrei, Bananen, Süßkirschen. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Äpfel, Myprotein Micellar Casein Unflavored. más...
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3888 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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