Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 64,29g | Prot: 50,47g | Carbh: 120,26g.
Desayuno: Yeşil Çay, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Maydanoz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Tamek Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek. Cena: Ayran Çorbası, Mevsim Salata, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
05 jul. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE
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teşekkürler :) @MESUT ÖZBAHÇE
06 jul. 17 por el miembro: Gizem Göl
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iyi gidiyorsunuz, bişey kalmamış.
06 jul. 17 por el miembro: nucromer
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Peso Histórico de Gizem Göl
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