|
Нечего сказать...........
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 79,10g | Prot: 86,25g | Carbh: 139,92g.
Desayuno: Земляника, Банан, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Almuerzo: Ратибор Варенье Клубничное, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Cena: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Овсяные Отруби, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Русскарт Сырные Шарики, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Персики. más...
|
|
2908 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raa1988
|