Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1669 kcal
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Grasa: 80,30g | Prot: 90,91g | Carbh: 124,48g.
Desayuno: Café (Infusão), Café (Infusão), Tirolez Manteiga com Sal, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Banana Prata. Almuerzo: Sadia Mussarela, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Batata-Doce (Puré, Enlatado), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Sadia Mussarela, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Itambé Creme De Leite Leve, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sadia Mussarela. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Alê Braga
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