Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 29,22g | Prot: 65,82g | Carbh: 120,89g.
Desayuno: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Granny Smith Äpfel. Almuerzo: Korrekt Tomatenstücke Gehackt, Tomatenmark, Edeka Tatar, Zucchini. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, Bio Sonne Bio-Brot Roggen, Kohlrabi, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Vollkorn, Harzer Harzer Roller, Ja! Deutscher Gouda, Schafskäse. más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sunnygirl82
|