Diario de Matheus dos Guimarães Lima, 04 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2017:
2009 kcal Grasa: 75,07g | Prot: 113,25g | Carbh: 224,65g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Classe a Pāo Integral, Couve Folha, Limão, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. Almuerzo: Alface Americana, Coentro, Yoki Pipoca Premium, Clara de Ovo, Tomates, Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Mozzarella, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Cenouras, Espinafre, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Repolho-Roxo. Cena: Alface, Coentro, Cebolas, Piracanjuba Manteiga com Sal, Tio João Arroz Integral Cozido, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Cenouras, Brócolis, Cometa Feijão Preto Comum. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Brasfrut Polpa de Cajá, Brasfrut Polpa de Morango, Brasfrut Polpa de Açaí. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Matheus dos Guimarães Lima


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