Diario de yoyoliu, 04 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2017:
2232 kcal Grasa: 79,54g | Prot: 147,76g | Carbh: 195,98g.   Desayuno: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. Almuerzo: Ritter Sport Napolitaner Waffel, Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Zucchini, Rote Paprika, Salakis Feta Light, Edeka Rinderhackfleisch. Cena: Karlsberg Mixery, Schafskäse, Grillmeister Hähncheninnenfilet Spieße, Heinz Knoblauch Sauce, Ketchup, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Wasa Rustikal, Banane, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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