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Endlich. Wieder ein Sprung näher zu meinem gesteckten Ziel. Yeaaahhhh. 💪🏼
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 99,15g | Prot: 116,92g | Carbh: 139,56g.
Desayuno: Soja Drink Ungesüßt, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Almuerzo: Billa Kornspitz Mit Schinken Und Käse, Freshy der Veganer Kornspitz mit Humus, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Marillenkuchen. Cena: Currysoße, Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Neuburger Neuburger, Hofer Bio- Brotaufstrich mit Topfen 20% Fett und Schnittlauch, Schwarzbrot. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
04 jul. 17 por el miembro: gabili147
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04 jul. 17 por el miembro: gabili147
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Super! Weiterhin viel Erfolg! 👏👍
04 jul. 17 por el miembro: B. Margot
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Danke schön.
Es motiviert zusätzlich, wenn man mit der Gruppe die Erfolge teilen kann.
04 jul. 17 por el miembro: Leo Dick
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Ja Leo, das finde ich auch!
05 jul. 17 por el miembro: Shirley 12
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08 jul. 17 por el miembro: denise.nicole.w
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Peso Histórico de Leo Dick
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