Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 97,09g | Carbh: 164,40g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aprikosen, Plattpfirsich, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Heidelbeeren, Milchkaffee. Almuerzo: Maggi Gebratene Nudeln Thai. Cena: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Toast Hawaii, Seitenbacher Klare Suppe, Biotech USA Whey Protein (30g). Pasa Bocas / Otros: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Ducharse - 3 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jess9691
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