Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 42,72g | Prot: 80,52g | Carbh: 190,14g.
Desayuno: Bonfesto Ricotta 50%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе без Кофеина, Orion Choco Pie, Банан, Персики, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Ricotta 50%, Каждый День Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гороховый Суп с Фрикадельками. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Белая Дача Месклан, Красные Помидоры, Запеченные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Малина, Голубика, Фундук, Ёгурти Замороженный Йогурт, Здравник Цикорий Растворимый. más...
|
|
1433 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|