Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2961 kcal
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Grasa: 106,18g | Prot: 157,54g | Carbh: 380,41g.
Desayuno: Rossmann Wellmix SPORT 50% Protein Riegel Coockie-Dough Geschmack. Almuerzo: Nektarinen, Aprikosen, Äpfel, Lacroix Steinpilz Creme-Suppe, Sonnen Bassermann Meine Pfifferling Cremesuppe, Edeka Champignons. Cena: Myprotein Micellar Casein, Gebr. Dohle Rostbratwurst -Classic-, Äpfel, Nektarinen, Bananen, Pflaumen. Pasa Bocas / Otros: Bananen, WellMix Protein Riegel (70g). más...
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4858 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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