Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3358 kcal
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Grasa: 145,07g | Prot: 100,35g | Carbh: 412,76g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Aldi Graved Lachs, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Mohnbrötchen. Cena: Enerbio Vollkorn Spirelli, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Putenbrust Fleisch, Sonnenblumenöl, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Half Baked, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Bonne Maman French Butter Galettes, Brownie. más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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