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1 h de vélo elliptique 😅 que ça fait du bien 😄
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 56,02g | Carbh: 163,94g.
Desayuno: Datte, Carrefour Tartines au Froment, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Carte Noire Café Dosette, Pain Complet. Almuerzo: Nectarines, Steak Haché 5%, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Omelette. Cena: Carrefour Tartines au Froment, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carte Noire Café Dosette, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Tartines au Froment. más...
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4262 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Elíptica - 55 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
c est cool ca...je regrette d avoir vendu le mien
04 jul. 17 por el miembro: karlamarie1
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Peso Histórico de lila212
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