Diario de Luise Freiheit, 02 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2017

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2017:

690 kcal

Grasa: 24,19g | Prot: 11,04g | Carbh: 83,40g. Almuerzo: Weinbergpfirsich, Wassermelone. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Zucchini GEKOCHT. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Luises Erdbeertorte. más...

3340 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas y 30 minutos, Cross Training - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana