Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2241 kcal
|
Grasa: 67,82g | Prot: 147,60g | Carbh: 265,59g.
Desayuno: Рогачев Сгущенное Молоко, Гречневая Крупа, Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Куриный Суп, Черешня, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Курица, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский. Cena: Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Растительное Масло, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Яблоко, Персики, Myprotein Impact Whey Protein, Мёд, Myprotein BCAA. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|