Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 68,92g | Prot: 140,83g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Venom Energy Watermelon Lime Energy Drink, Vega Protein & Greens Vanilla. Almuerzo: Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Cena: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Hellmann's Light Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Roma Tomatoes, Primo Taglio Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Light Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Primo Taglio Black Forest Ham. más...
|
|
4964 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|