Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 113,35g | Prot: 73,41g | Carbh: 105,83g.
Desayuno: Monster Ultra Sunrise. Almuerzo: Berocca Effervescent Tablet, Checkers Pesto and Sundried Tomato Grain Salad. Cena: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Garlic Bread, Boerewors, Garlic Bread, Cognac. Pasa Bocas / Otros: Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Weigh-Less Slim Slab Original, Weigh-Less Slim Slab Original, Monster Absolutely Zero, Weigh-Less Slim Slab Original. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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