Diario de -Tweety, 01 jul. 17

2 Tage Cheat Day und 2 Kilo mehr drauf 😐 heute gibt es für mich erstmal Eiweiss satt.
Frühstück einen Skyr
Mittag einen Kilokick, der mich hoffentlich ganz lange satt hält und
Abends noch mal einen Skyr

So der Plan 😅

104,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1108 kcal

Grasa: 40,71g | Prot: 92,70g | Carbh: 87,86g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Desira Skyr Heidelbeer-Holunderbeere. Almuerzo: Kilokick. Cena: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Barilla Fusilli, Desira Skyr Heidelbeer-Holunderbeere. Pasa Bocas / Otros: Ei, REWE Mandeln Gemahlen, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker. más...